Sto recuperando il controllo
ho iniziato da 1 mese una dieta normale
la prima settimana nn ce l'ho fatta e mangiavo 1600 kcal
la seconda l'ho seguita 1300 kcal
e questa massimo 1100
x fine mese spero di riuscire a mangiarne 900-800
Devo Farcela
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1 commento:
Ce la farai tesoro =)
stay strong
tvb
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