colazione:barretta (1oo)
Pranzo: 50 g prociutto di tacchino (60) carote (60)
Merenda: abbuffata circa 200 kcal di ciococlata credo di averne vomitati 150 ma x sicurezza metto 100 kcal
cena: un uovo (80) e insalata (30)
totale 500
dv evitare le abbuffate il pomeriggio ma va cmq bene
stay strong girls!
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