giovedì 26 marzo 2009

hurt my self again today

colazione:barretta (1oo)

Pranzo: 50 g prociutto di tacchino (60) carote (60)

Merenda: abbuffata circa 200 kcal di ciococlata credo di averne vomitati 150 ma x sicurezza metto 100 kcal

cena: un uovo (80) e insalata (30)

totale 500

dv evitare le abbuffate il pomeriggio ma va cmq bene

stay strong girls!



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