Ieri
Colazione : latte 60 kcal
pezzo di cioccolata (50 kcal) * se non lo mangio a scuola non connetto il cervello*
Pranzo: Minestrone (60 kcal)
Merenda : Frullato Frutta (150 kcal)
Cena:Pesce (150 kcal)
Pomodori (80kcal)
Totale: 550 kcal...
Oggi
Colazione : Barretta Special K (90 kcal)
Pranzo : Pasta (300 kcal)
Merenda : Non Mangierò Niente
Cena : Simmental (60 kcal)Tot : 450 kcal
