Reglette regime

mercoledì 3 dicembre 2008

D.A oggi


beh ragazze vi dico cosa ho mangiato oggi!

Pranzo:

100 g di riso e 100 g di condimento cioèminestrone (270 kcal)

Merenda:Aria

Cena: 1 toast,un po di insalata e tre piatti di brodo (dado) beh il dado ha solo 60 kcal

in totale sono 498 come sono felice *.*



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